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Halli hallo

ich spiele seit 16 jahren mit großer begeisterung geige nur leider habe ich das problem das ich das letzte jahr nicht spielen durfte weil ich solche verspannungen im schulter und nacken bereich hatte das ich sogar einigemale in spital musste um behandelt zu werden. Jetz möchte ich wieder anfangen zu spielen habe aber sofort wieder schmerzen wenn ich eine halbe stunde spiele. Das ärgert mich extrem jetzt wollte ich fragen ob wer von euch schon mal ähnliche probleme hatte und was ihr dagegen unternommen habt.Ich möchten nicht meine geige aufgeben und will wieder solchen spass wie früher beim spielen haben. Ich bin dankbar für jeden tipp. Lg und schönen sonnigen tag

Hallo Sally,

wenn Deine Verspannungen so ernst sind, dass Du deswegen ins Krankenhaus musstest, solltest Du sie erst mal völlig in den Griff bekommen, ehe Du wieder zur Geige greifst. Wenn die Verspannungen von irgendwelchen Schäden in der Schulter oder der Nackenwirbelsäule kommen, besteht die Gefahr, dass sie durchs Geigen schlimmer werden.

Wenn physiologisch alle Hindernisse beseitigt sind, solltest Du Dich kritisch mit Deiner Haltung auseinander setzen. Wenn die Schulterstütze schlecht eingestellt ist oder gar nicht zu Deinem Körperbau passt, sind Verspannungen vorprogrammiert. Auch ein nicht zu Dir und Deiner bevorzugten Spielhaltung passender Kinnhalter kann für Verspannungen sorgen. Man sieht z.B. immer wieder Leute, die einen Guarneri Kinnhalter benutzen, aber das Kinn gar nicht in dessen Schale sondern auf den Steg über dem Saitenhalter legen. Solche Leute wären mit einem mittig sitzenden Modell - z.B. einem Flesch - besser beraten. Aber das ist wirklich nur ein Beispiel; ohne zu sehen, woran man ist, kann man da schlecht konstruktive Tipps geben.

Hallo Sally,

Es hat zwei relativ neue Threads, wo auch einiges zu dem Thema gesagt wird.

http://forum.geigen-forum.de/forum-0-6626-12_Schmerzen-waehrend-nach-dem-Spiel

http://forum.geigen-forum.de/forum-0-6617-14_Angespannte-Haltung

Falls es in Deiner Nähe eine Musikhochschule hat, frag doch mal nach, ob es dort musikphysiologische Beratung gibt, das ist eine relativ junge, auf Schmerzprobleme bei Musikerinnen und Musikern fokussierte Disziplin, wo man punkto Ausrüstung, Spielhaltung und mögliche weiterführende Übungen/Therapien Tips bekommen kann. Die Alexandertechnik geht ganz besonders von der Nackenpartie aus, das könnte etwas für Dich sein.

Eine zwar sperrige, aber stark entlastende und sehr variabel einstellbare Schulterstütze ist die Bonmusica, die ist aber nicht jedermanns Sache, weil das Instrument dann ziemlich fixiert ist. Trotzdem könnte diese Stütze bei derart starken Schmerzproblemen einen Versuch wert sein. In diesem Zusammenhang muss, wie von Aranton schon erwähnt, auch der Kinnhalter angeschaut werden.

Hallo danke für die tipps bezüglich kinn und schulter stütze.  da die ärzte nichts wirkliches ausser eben verspannungen finden werd ich das auf jeden fall als nächstes in angriff nehmen. Jetzt spiel ich eigendlich schon lange geige und wusste nicht das es verschieden kinnstützen gibt. Aber das ist auf jeden fall eine gute anregung. Danke lg sally